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2018-06-05
Donkey kick. É o nome de um dos vários exercícios que temos sugerido a quem aceitou o nosso desaffiu de Verão .Um forma de trabalhar músculos importantes que impedem o aparecimento da celulite. Comece já o seu treino. Realize 3 séries de 15 repetições em cada perna.
Já agora, sabe quais os principais músculos tonificados com este exercício?
Desaffius? A sua saúde é o nosso.