NUTRICAO
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Perder peso na época natalícia!!
Chegou novamente a época do ano que pode comprometer o seu objetivo de perder peso e todos os esforços feitos ao longo do ano.
Sabia que pode melhorar os problemas de coluna através da alimentação?
Todos nós sabemos algumas regras sobre a alimentação, mas nem sempre é fácil colocá-las em prática. E muitas vezes pensamos que ter cuidado com a alimentação só ajuda na perda de peso ou a diminuir aquele pneuzinho que
Vitamina D: a vitamina do Sol e dos ossos saudáveis
Com a chegada do Verão, chegam as idas à praia e uma maior exposição ao sol. Excelente momento do ano para potenciar a função e saúde dos nossos ossos e dentes. Sabe porquê?O Sol é uma das principais fontes de vitamina